Postanowienia noworoczne Polaków. Od najtrudniejszych do najprostszych

To postanowienie jest praktycznie nie do zrealizowania, z prostych względów – nie zależy to od nas. Jak mawia stare polskie powiedzenie „miłość nie wybiera”. Nigdy nie wiadomo, kiedy trafimy na tę jedną, wyjątkową osobę. Możemy oczywiście stworzyć sobie warunki, by przyspieszyć ten proces (to nie da nam oczywiście żadnej gwarancji!). Możemy założyć profil w serwisie randkowym, bądź też wybrać się na wycieczkę grupową lub imprezę do znajomego, gdzie poznasz wiele nowych osób. W ten sposób możesz zacieśnić nowe znajomości, a kto wie… może czeka tam na Ciebie miłość Twojego Życia.

To postanowienie noworoczne jest o tyle trudne – że jest nie do zrealizowania. Języka obcego nie da się nauczyć w jeden rok. Chyba, że zmienimy sens naszego postanowienia – „w tym roku rozpocznę naukę języka obcego”, czyli np. „zapiszę się” na kurs. Będzie to jednak wymagało systematycznej pracy, a także dobrych kilku lat zanim będziemy mówić płynnie.

To jedno z najtrudniejszych postanowień noworocznych. Palenie tytoniu wiąże się bowiem nie z jednym, a z dwoma uzależnieniami! Farmakologicznym i behawioralnym.

Pierwsze z nich to zwyczajnie uzależnienie od substancji – nikotyny. Drugie jest jednak znacznie trudniejsze do zwalczenia. Wiąże się ono z czynnikami psychologicznymi, środowiskowymi i społecznymi. Jest to m.in. „przerwa na papierosa”, sam proces palenia używki: odpalanie zapalniczką, zaciąganie się czy rozmowa z kolegą na przerwie.

Wiele osób sięga po nikotynę ze względu na doświadczany stres. Po zapaleniu następuję uczucie relaksacji. Po rzuceniu palenia, przez pierwsze miesiące – każdy najmniejszy stres wywoływać będzie ogromne uczucie głodu nikotynowego.

To również trudne postanowienie, jednak nie aż tak jak rzucenie używki. Jednak – im trudniejszy cel do zrealizowania, tym większa satysfakcja. To wymagać będzie jednak systematyczności. Liczy się przede wszystkim dieta i regularne ćwiczenia. Powyższe postanowienie noworoczne będzie trzeba zatem realizować przez cały rok, a nie tylko raz.

„W tym roku wyjeżdżam! To pewne” – mało kto nie słyszał takiego zdania z ust swojego znajomego na początku nowego roku. Ten cel jest jednak o tyle trudny, że nie mamy całego roku na jego zrealizowanie. No, chyba, że ktoś zamierza wyjechać w grudniu. Oprócz odpowiednio szybkiej, kilkumiesięcznej rezerwacji, należy również odłożyć sporą sumę pieniędzy. Jeśli „podróż życia” jest Twoim postanowieniem noworocznym, czeka na Ciebie kilka ciężkich miesięcy, podczas których będziesz musiał odmówić sobie wielu przyjemności i zaoszczędzić.

To postanowienie na pewno nie jest proste, aczkolwiek jest do zrealizowania. Należy zacząć małymi krokami – od odmawiania sobie poszczególnych przyjemności kalorycznych. Warto również postawić sobie w kuchni skarbonkę – dokładnie w tym miejscu, gdzie trzymamy słodycze np. ciasteczka. Za każdym razem, gdy będziesz miał ochotę na coś słodkiego, zamiast pójść do sklepu – wrzuć pieniądz do skarbonki. Zaoszczędzone pieniądze na pewno zmotywują cię do ograniczania słodkości.

To jedno z najprostszych postanowień do zrealizowania. Nie potrzeba wcale operacji plastycznej, by zmienić swój wygląd o 180 stopni (oczywiście na lepsze!). Wystarczy ładna fryzura i odpowiednio dobrane ubranie. Panie mogą dodatkowo wstawać pół godziny wcześniej, by zadbać o makijaż na twarzy.