Kolejna edycja jogi na trawie w Bydgoszczy. Oto terminy bezpłatnych zajęć w parku Kochanowskiego 2025

Joga na trawie. Korzyści z regularnych ćwiczeń

Choć powstała na Wschodzie z myślą o medytacji i rozwoju duchowym, obecnie praktykowana jest w celu poprawy elastyczności tkanek, zakresu ruchu w stawach, a także samopoczucia naszego organizmu.

Systematyczne ćwiczenia jogi wspomagają dotlenienie organizmu i usprawniają krążenie. Letnie spotkania z jogą na trawie w Bydgoszczy to świetna okazja, by przekonać się o licznych zaletach tej aktywności.

Joga w sercu Bydgoszczy. Start już 21 czerwca

Przez całe lato, raz w tygodniu, w parku im. Jana Kochanowskiego odbywać się będą bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu. Uczestnicy będą mieli szansę poznać różnorodne techniki jogi pod okiem wykwalifikowanych instruktorek z grupy Stan Harmonii.

Joga na trawie w Bydgoszczy. Harmonogram spotkań

Tegoroczna edycja jogi na trawie wystartuje w sobotę, 21 czerwca w Międzynarodowy Dzień Jogi. Letnie zajęcia będą odbywać się w każdą następną sobotę od godziny 10:00 w parku im. Jana Kochanowskiego w Bydgoszczy.

Harmonogram jogi na trawie:

• 21 czerwca
• 28 czerwca
• 5 lipca
• 12 lipca
• 19 lipca
• 26 lipca
• 2 sierpnia
• 9 sierpnia
• 16 sierpnia
• 23 sierpnia

W poprzednich latach wydarzenie gromadziło w jednym miejscu nawet około 150 uczestników wspólnie praktykujących jogę. Inicjatorką cyklu „Joga na trawie” jest Dorota Priebe-Kubiak – instruktorka jogi i założycielka studia Stan Harmonii.